L'escursione descritta ci offre la possibilità di toccare con mano le pareti verticali che sono state teatro di grandi imprese alpinistiche ed ammirare un panorama mozzafiato percorrendo un comodo sentiero.


Partendo dal Ciampedie a quota m 1.950, percorriamo il sentiero n. 540 che ci porta in circa 45 minuti nella conca del Gardeccia.
Risaliamo il vallone incuneato tra il Catinaccio e i dirupi del Larsec e raggiungiamo i rifugi Preuss e Vajolet ai piedi della punta Emma (m 2.240), sentiero n. 546. Inizia da qui il sentiero n. 541, che attraversando in quota, accarezza le pareti verticali del Catinaccio e ci offre la possibilità di vedere molti scalatori in parete. Raggiungiamo, ai piedi delle Pale Rabbiose, il bivio con il Passo delle Cigolade che noi lasciamo alla nostra destra, incamminandoci lungo il Vial delle Feide (sentiero delle pecore) che ci riporta comodamente ai verdi prati del Ciampedie.

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